Gruppen- & Personal Training

Folgende Kurse und Lehrgänge können bei der D.C. Defense Community über unser Kontaktformular angefragt werden.


Gruppentraining in der turnhalle

Dienstags19:45 Uhr – 21:15 Uhr

Monatsbeitrag

für Schüler / Studenten

Turnhallen Mitglieder

39,95 €

24,95 €

24,95 €

Präventionskurs nach §20 SGB V

Freitags18:30 Uhr – 19:15 Uhr
19:15 Uhr – 20:00 Uhr
Einstieg jeder Zeit möglich!
Wir bieten Ihnen zum Einstieg ein ganzheitliches Programm aus zertifiziertem Gesundheitskurs und hoch effektiven Selbstbehauptungstraining.
NEU ab dem 11.11.2022!

Personal Training

Für Gruppen von bis zu 4 Personen.

Wir betrachten dazu Ihre physische und psychische Verfassung sowie eventuelle Vorkenntnisse.
Auf Wunsch mit Zusatzleistungen, wie Ernährungsberatung oder Physiotherapie.

Preis auf Anfrage  


Präventionskurs nach §20 SGB V für Kinder und Jugendliche von 6 Jahren bis 18 Jahren.


Für Schulen und Vereine

Auf Anfrage bieten wir Schulen und Vereinen ein ganzheitliches Gesundheitskonzept, das Kindern und Jugendlichen wertvolle sportliche wie mentale Aktivitäten spielerisch und altersgerecht vermittelt.
Wir beraten Sie hierzu gerne.

100% Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen!


Trainingsort für das Gruppentraining

turnhalle die fitnesslounge GmbH, www.die-turnhalle.com
Hacheneyer Kirchweg 150, 44265 Dortmund