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Gruppentraining

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Hand to Hand Combat

Gruppentraining

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Learning: Advanced Streifen 1 + 2

Gruppentraining

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Practice: Advanced Streifen 1 und 2  

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Hand to Hand Combat

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Learning: Advanced Streifen 2  

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Practice: Advanced Streifen 1 und 2

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Zirkeltraining und Wiederholung von Techniken aus dem Advanced-Bereich

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Exkurs: Lerne Impulse aus anderen Kampfsportarten/-bereichen kennen