KRAV MAGA

Du bist Deine Sicherheit!

„Krav Maga („Kontaktkampf“) ist eine israelische (…) Selbstverteidigungs- und Kampfsportart, die auf der ganzen Welt praktiziert und gelehrt wird. (…) Eines der Hauptmerkmale von Krav Maga, das es von anderen Kampfdisziplinen unterscheidet, ist seine Abhängigkeit von der reflexiven Verteidigung – einer natürlichen und unmittelbaren Verteidigungsreaktion. (…)“

~ Dr. Guy Mor (CEO Israeli Collage of Sports and international professor Shanghai University of Sports)

TRAUEN SIE SICH UND VERTRAUEN SIE UNS.

Bei D.C. Defense Community lernen Sie, wie Sie sich effektiv gegen jede Art von Angriff zur Wehr setzen kann und gleichzeitig Ihre körperliche und mentale Fitness auf ein neues Level bringen.

Ob verbaler, körperlicher Angriff oder alltägliche Stresssituation, es gibt für jede Art von Konflikt eine Antwort:

KRAV MAGA!

Mit Krav Maga können Sie, ob sportlich oder vollkommen untrainiert, sich in Außnahmesituationen behaupten.



JEDER KANN
SICH VERTEIDIGEN

Es werden Techniken unterrichtet die einfach zu erlernen sind – und ganz wichtig: Die gezeigten Techniken sind auf natürlichen Verteidigungsreaktionen Ihres Körpers aufgebaut, was die Umsetzbarkeit zusätzlich noch erleichtert.

Die Nutzung motorischer Grundprinzipien und eine Mischung aus mentalem Training und effektivem Fitnessprogramm fördern Ihre Persönlichkeitsentwicklung und verbessern Ihr Körperbewusstsein.


Unser Angebot

Wir bieten vielseitige Konzepte für Anfänger und Fortgeschrittene an. Zusätzlich gibt es pro Woche 1 Kurs a 90 Minuten in der turnhalle die fitnesslounge in Dortmund.

Die Konzepte werden von uns individuell auf Ihre Anforderungen hin entwickelt. Für Schulklassen vermitteln wir andere Inhalte und Trainingseinheiten als für Unternehmen oder geschultes Sicherheitspersonal.

Mit frei kombinierbaren Bausteinen, von der Deeskalations- und Motivationsschulung über gesundheitliche Schwerpunktsetzung sowie einem effektiven Stressresistenz- und Sozialkompetenztraining bis hin zu speziellen Techniken für erfahrenes Sicherheitspersonal oder Behörden, ist es möglich, in unseren Konzepten individuell auf Ihre Bedürfnisse einzugehen.

Wir bieten spezielle Konzepte für Unternehmen, Schulen, Vereine, Behörden und Privatpersonen an, die besonders individuell angepasst und abgestimmt werden können.

Sprechen Sie uns für weitere Informationen gerne an.


Unsere Präventionskurse

In unseren Präventionskursen bieten ganzheitliche Gesundheitskonzepte auf Basis des Body & Mind Programms unseres Kooperationspartners dem Israeli Collage of Sports an.

Diese Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und werden daher von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst.

Wir bieten diese Kurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an.

Dabei teilt sich der Fokus auf Unternehmen, Behörden, Institutionen, Vereine, Schulen und Privatpersonen

Präventionskurse fallen zudem in das Budget für lohnsteuerbefreite Gesundheitsmaßnahmen wonach jedes Unternehmen steuerfrei Leistungen zur Verhinderung und Verminderung von Krankheitsrisiken und zur Förderung der Gesundheit bis zu 600,00 € pro Mitarbeiter pro Jahr abrufen kann.

 

Unser Gruppen & Personal Training

Im Personal Training, egal ob allein, zu Zweit oder mit der Familie, ist es möglich sehr gezielt auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche einzugehen. Der Trainer ist nur für Sie da. Faktoren wie Vorkenntnisse im Kampfsport, persönliche Fitness oder persönliche Einschränkungen können individuell analysiert werden und die Intensität des Trainings wird daran angepasst, um eine Über- oder Unterforderung beim Training zu vermeiden. Mentales Training und Persönlichkeitsentwicklung ist integraler und wichtiger Bestandteil unserer Personal Trainings.

Grundsätzlich können wir in der Gruppe die gleichen Unterrichtsinhalte wie im Personal Training vermitteln. Die Teilnehmer der Gruppentrainings profitieren dabei neben einem Top Ambiente in einem hohen Maße vom Community-Feeling und der Verbundenheit eines Teams auf dem Weg zu einem gemeinsamen Ziel.

 


Unsere Partner

Israeli College of Sports (ICS)

Das Israeli College of  Sports (ICS) ist vom israelischen Ministerium für Kultur und Sport als Institution zur Berufsqualifikation akkreditiert.

Es ist unsere Mission den Sport weiter zu entwickeln, indem hochqualifiziertes Personal für Coaching, Instruktion, Management, Behandlung, Beratung, Forschung und Lehre ausgebildet wird.

Wir bereiten unsere Schüler auf die Herausforderungen der modernen und herausfordernden Welt des Sports sowohl in Israel als auch auf der ganzen Welt vor.

Dies tun wir, indem wir unsere Schüler ermutigen, unabhängige Lernfähigkeiten zu entwickeln und hervorragende Leistungen zu erbringen.

Die Israeli Federation of Martial Arts (IFMA)

Die Israeli Federation of Martial Arts (IFMA) heißt neue Mitglieder aus der ganzen Welt willkommen.

Die Föderation wurde von Dr. Guy Mor gegründet, um:

Wissen und Informationen über das kulturelle Erbe der israelischen Kampfkünste weltweit zu verbreiten, in einer zugänglichen und direkten Form.

Förderung und Unterstützung von Kampfkunstlehrern, -ausübenden und Clubbesitzern in Israel und weltweit durch die Bereitstellung professioneller Informationen und Beratung, den Austausch von Wissen und die Pflege von Freundschaftsbanden.

Die professionellen Standards der IFMA werden von einem professionellen Ausschuss von Kampfsportexperten unterstützt.

turnhalle die fitnesslounge ist kein herkömmliches Fitnessstudio

Wir vereinen die Bereiche Wellness und Fitness zu gleichen Teilen und verfolgen mit unserem umfassenden Konzept das Ziel, Körper und Geist in Einklang miteinander zu bringen.

Prävention, die Spaß macht und gut tut!

Das Präventionszentrum Ruhrgebiet bietet Schulen, Vereinen, Unternehmen, Institutionen und Einzelpersonen geeignete Maßnahmen und zertifizierte Gesundheitskurse rund um das Thema BGM (betriebliches Gesundheitsmanagement) an. Das zentrale Ziel ist es, dass Thema Gesundheitsvorsorge und Körpergefühl näher zu bringen, zu fördern sowie die Gesundheitskompetenz zu steigern. Für dieses Ziel wurden spezielle und individuelle Maßnahmen und Kursformate mit sehr hohem Spaßfaktor und Teambuildingansätzen entwickelt.

Medizinisches Leistungs- und Rehabilitationszentrum

Orthomed bietet als medizinisches Leistungs- und Rehabilitationszentrum seit 1989 ein umfangreiches Konzept zur medizinischen und therapeutischen Rehabilitation,  mit dem Ziel, der körperlichen Wiederherstellung der Patienten bei orthopädisch-/sporttraumatologischen und rheumatischen Erkrankungen. Seit 1993 kooperiert Orthomed mit Borussia Dortmund.

Ärzte, Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler, Ergotherapeuten, Masseure uvm. bilden ein effektives Team mit hoher Qualifikation – bereit für eine individuelle Rehabilitation mit System nach ärztlicher Verordnung. Orthomed ist ein zertifiziertes Unternehmen. Das geltende Qualitätsmanagementsystem „system QM Reha 2.0.“ erfährt eine ständige Überprüfung der Vorgaben.